痔疮如何自检？

　　痔疮可以通过自己的诊断检查出来吗？

　　1.排便时发现有便血的现象，如流血、滴血或者粪便种有血液或脓血，多数是痔疮，但是如果血色暗红或大便色黑暗，则可能是消化道出血所导致的。

　　2.如果肛门有肿块，疼痛剧烈，而且伴有强烈的疼痛感和灼热感，及早就医，患有痔疮的几率较大。

　　3.排使时有肿物脱出肛门。而且还伴有肛门潮湿、肛门瘙痒等症状时，这可能是由内痔脱出或直肠黏膜脱出引起的。

　　为什么会得痔疮呢？其实并不像很多人以为的，只有便秘久了才会得痔疮，总是拉肚子也会得痔疮。这是因为肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等原因造成的。总结起来就是蹲厕所的时间越长，得痔疮的几率就越大。因为持续对肚子造成压迫，会影响肛门直肠的静脉血液回流，肛门的括约肌也会松弛，使直肠黏膜脱出，这可是非常直接的原因哦。

　　除了排便习惯之外，饮食习惯也会影响得痔疮的概率。常喝酒的、爱吃辛辣刺激食物的，都会对肛门直肠黏膜造成刺激，这对痔疮的诱发和加重都有影响。

　　有的人可能是职业导致的，迫于无奈不得不长期保持一个姿势。每天一上班，就坐在办公桌前一整天的，也是因为肛门直肠静脉血液回流受影响，会诱发痔疮。而总是一站一整天，一跑一整天的，得痔疮的可能性比较大。

　　担心患上痔疮或已经得痔疮的朋友不妨养成临睡前入厕习惯。平时多学一些妙招，防止病情发展很重要。

　　把排便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，特别是没有定时排便习惯的人，更值得提倡。上完厕所，洗个澡，然后舒舒服服地上床睡觉，让肛门还有它附近的血管都休养生息，岂不比早上排便完，就骑车压迫肛门，到了办公室又一屁股坐半天的强。

　　再有就是，内痔初期，也就是痔疮不会脱出来时，可以多练肛门收缩运动，特别是对于整天坐办公室，没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段，就可以练提肛运动了。收缩肛门，腹部收紧，坚持30秒再放松，每天做2次。从生活习惯上，养成尽快排便的习惯，不要一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼，养成良好的作息规律都很重要。

　　痔疮是非常常见的肛肠疾病，只要早日发现并改变习惯就能让它失去进一步恶化的机会。>>>点击在线咨询